Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    Facebook Twitter Instagram
    Fountravel
    • Популярное
      • 10 экскурсий из Казани
      • 8 экскурсий из Архангельска
      • Куда съездить из Иркутска
      • Куда съездить из Калининграда
      • Куда съездить из Мурманска
      • 10 экскурсий из Пскова
    • Направления 2023
      1. Алтай
      2. Архангельск
      3. Байкал
      4. Калининград
      5. Крым
      6. Мурманск
      7. Петербург
      8. Сочи
      9. Ставрополь
      10. ОАЭ
      11. Смотреть все

      10 причин побывать в Барнауле 2023 (+ что посмотреть)

      24.08.2023

      Погода и отдых на Алтае в августе 2023 (+ что посмотреть)

      06.08.2023

      Цветение маральника на Алтае: где искать и когда ехать в 2024

      06.08.2023

      7 причин проехать по Чуйскому тракту (+ что посмотреть)

      04.02.2023

      Белые ночи в Архангельске: когда начинаются и заканчиваются

      02.03.2023

      7 причин побывать в Северодвинске

      20.02.2023

      10 причин съездить в Архангельск (+ что посмотреть в 2023)

      07.02.2023

      Северное сияние в Архангельске: когда бывает, прогноз 2023

      20.07.2023

      Стоит ли ехать на Байкал в сентябре: отдых в бархатный сезон 2023

      17.08.2023

      Погода и отдых в Иркутске в марте 2024 (+ что посмотреть)

      13.07.2023

      Когда ехать на байкальский лед (+ что можно увидеть самостоятельно)

      13.07.2023

      8 причин увидеть Большое Голоустное в Иркутской области в 2023

      23.01.2023

      Как отметят День города в Зеленоградске: даты и программа

      29.08.2023

      День города в Калининграде: даты, программа и салют 2024

      29.08.2023

      12 причин съездить в Калининград

      22.08.2023

      Kaliningrad Street Food — фестиваль уличной еды у Дома советов

      23.06.2023

      Отдых в Николаевке: пляжи, что посмотреть, цены на жилье

      07.06.2023

      7 причин побывать в Мелласе

      29.03.2023

      Как добраться до Крыма в 2023 (+ насколько безопасно ехать)

      10.03.2023

      Движение по Крымскому мосту: ходят ли поезда и автомобили

      09.10.2022

      Отдых в Мурманске в ноябре: погода и стоит ли ехать в 2023

      22.09.2023

      Атомный ледокол «Ленин» в Мурманске: как попасть (+ фото)

      22.09.2023

      Стоит ли ехать в Мурманск зимой

      22.09.2023

      Мурманск в декабре: погода, сияние и что посмотреть в 2023

      21.09.2023

      Фестиваль «Чудо света» 2023: День народного единства в Питере

      21.07.2023

      7 причин побывать в Гатчине: что посмотреть во дворце и парке

      11.07.2023

      10 причин побывать в Выборге

      09.07.2023

      10 лучших водных экскурсий Санкт-Петербурга (цены + отзывы)

      27.06.2023

      Роза Хутор: когда начинается сезон 2023-2024 (+ подъемники)

      26.09.2023

      Стоит ли ехать в Сочи в январе

      26.09.2023

      Погода и отдых в Сочи в декабре

      26.09.2023

      Стоит ли ехать в Сочи зимой: погода и что посмотреть в 2023-2024

      24.09.2023

      Погода и отдых в Кисловодске в ноябре 2023 (+ отзывы туристов)

      23.08.2023

      День города в Пятигорске: даты и список мероприятий 2023

      18.08.2023

      Стоит ли ехать в Кисловодск в октябре

      17.08.2023

      Погода в Пятигорске в сентябре — отдых в бархатный сезон

      18.08.2023

      Погода в Дубае зимой: насколько холодно и стоит ли ехать?

      11.09.2023

      Дубай в ноябре: погода и цены

      11.09.2023

      Погода и отдых в Дубае в октябре

      04.09.2023

      Отдых в Дубае в сентябре: продолжается ли жара и стоит ли ехать?

      04.09.2023

      Роза Хутор: когда начинается сезон 2023-2024 (+ подъемники)

      26.09.2023

      Стоит ли ехать в Сочи в январе

      26.09.2023

      Погода и отдых в Сочи в декабре

      26.09.2023

      Стоит ли ехать в Сочи зимой: погода и что посмотреть в 2023-2024

      24.09.2023
    • О сайте
    • Обратная связь
    Fountravel
    Полезная еда

    Топ-9 продуктов для здоровья щитовидной железы

    Автор Елена Андреева18.10.2020

    Щитовидную железу можно не только защитить от гормонального сбоя, но и улучшить работу «проблемной» щитовидки. А помогут полезные продукты, богатые йодом и магнием.

    1. Смесь — Мёд + Орехи + Лимон

    Чем полезны грецкие орехи, мёд и лимоны для щитовидной железы
    Что полезно для щитовидной железы? Мёд — либо с лимоном, либо с орехами!

    Это не один продукт, это полезная смесь компонентов, которая поможет расшевелить ленивую щитовидку. К тому же, это не только кладезь витаминов, но и очень вкусное «лекарство».

    Как правильно приготовить эти продукты, незаменимые для щитовидной железы?

    1. Грецкие орехи с мёдом. Взять ступку, в неё размолоть четыре ядра грецкого ореха. В кашицу добавить столовую ложку жидкого натурального мёда. Перемешать. Принимать каждое утро пару недель подряд, по 1 ложке натощак.
    2. Лимоны с мёдом. Три лимона вымыть, обсушить и мелко натереть на тёрке, можно измельчить в блендере. Кожуру не снимать. Должен получиться полный стакан лимонного пюре. Выложить пюре в глубокую миску и влить полный стакан жидкого натурального мёда. Перемешать. Такое «лекарство» надо принимать по ложке, между приёмами пищи, 3-4 раза.

    Полезные свойства лимонов для человека →
    Читайте: как отличить натуральный мёд от сурогата →
    Грецкие орехи — чем полезны и вредны →

    2. Морская капуста для щитовидки

    Морская капуста для щитовидной железы - чем полезна
    Морская капуста — продукт хоть и экзотический, но очень важный. Надо есть!

    Всем известно, что в ней очень много йода и свыше сорока различных витаминов и микроэлементов, которые спасают щитовидную железу от всяческих недугов. Её желательно кушать каждый день.

    3. Хурма и ее польза для щитовидки

    Польза хурма при заболевании щитовидки у женщин и мужчин
    Полезна ли хурма при заболеваниях щитовидки? Да и еще раз — да!

    В ней не так много йода, как в капусте, но он в хурме содержится в достаточном количестве. И, если человек не может есть морскую капусту, то дефицит йода вполне реально пополнять хурмой. Кроме йода, хурма славится содержанием магния, железа, натрия, а также витаминов С, А, Р. Да и железа намного больше, чем в яблоках! Из чего напрашивается вывод, что хурма полезна не только для щитовидки.

    Хотите узнать больше о хурме? Читайте статью — «7 причин полюбить хурму — полезные свойства хурмы для здоровья».

    4. Репчатый лук

    Репчатый лук очень полезен для лечения щитовидной железы
    Лук также полезен для железы. На фото — его крымский вариант 🙂

    В привычном нам луке много микроэлементов, которые укрепляют организм и очень полезны для почек, щитовидки и сердца.

    5. Яблоки для щитовидной железы

    Яблоки для щитовидной железы - чем полезны, можно ли есть
    Кто бы мог подумать, что и обычные яблоки способны поддержать щитовидку…

    Всего одно яблоко — это витаминизированный коктейль полезных организму веществ. Именно для щитовидной железы яблоки полезны тем, что спасают её от раковых клеток. Причём в яблоках подойдет к употреблению всё: и кожура, и мякоть, и семечки. В семенах содержится пятнадцать процентов йода и жирного масла.

    Кстати, самый полезный сорт яблок — Гала. Только в нем содержится витамин В17.

    6. Морепродукты и крабовое мясо

    Морепродукты и крабы полезны для щитовидной железы у женщин и мужчин
    Мясо краба и морепродукты полезно есть при заболеваниях щитовидной железы

    Эти продукты также полезны для щитовидной железы, так как богаты цинком и витамином В12. Они-то и стимулируют иммунитет. Не расстраивайтесь, если морепродукты не водятся в тех широтах, в которых вы проживаете большую часть года. Свои полезные свойства эти продукты сохраняют даже в консервированном виде!

    Узнайте больше из статьи «Как выбрать вкусные рыбные консервы».

    7. Черника — полезный продукт для железы

    Чем полезна черника для щитовидной железы
    Черника — еще один ценный продукт для здоровья вашей щитовидки!

    Эта обалденная ягода занимает лидирующее место по содержанию антиоксидантов. Черника поможет организму устранить гормональный сбой  в щитовидке как женщин, так и мужчин.

    8. Шпинат для щитовидной железы

    Чем полезен шпинат для щитовидки
    Шпинат — продукт для щитовидной железы незаменимый!

    Продукт богат каротеноидами и лютеином, поэтому он помогает работать «на отлично» не только щитовидной железе, но и глазам.

    9. Красная рыба — незаменима!

    Чем полезна красная рыба для щитовидки у женщин и мужчин
    Красная рыба для здоровья щитовидной железы

    Рыбкой эксперты советуют «баловать» железу по вечерам. Так как днём она работает, вечером ей требуется «топливо» для восстановления сил. Нет сомнений, какая рыба полезна для щитовидки, — любая, насыщенная жирными кислотами. Она «обожает» и горбушу, и лосося, и сёмгу, и форель. Рыбу можно отварить, запечь в фольге, потушить. Красная рыба  привнесёт в организм «море» пользы: фосфор, омега-3, кальций, Д витамин. Все они необходимы для слаженной работы не только щитовидной железы, но и всего организма в комплексе.

    Самая полезная капуста — все виды →
    Это интересно: самая полезная рыба — какая →
    Базилик — чем полезен для здоровья →

    Когда и сколько есть жирной рыбы для здоровья организма и щитовидной железы? Как можно чаще, как можно больше!

    Мы изучили продукты, полезные для здоровья щитовидной железы, а теперь небольшой бонус — 10 место. Его мы отдали не продукту, а травке.

    + 10. Лапчатка белая — отвар для щитовидки

    Лапчатка белая для здоровья щитовидной железы
    Узнайте, как использовать эту травку для поддержания щитовидки

    Когда продукты не дают значительного эффекта выздоровления, щитовидная железа даёт о себе знать приступами удушья, трудностью глотания, болью, отдаленно напоминающей ангину…

    Конечно, первое, что нужно делать — бежать на прием к эндокринологу.

    А вот в домашних условиях можно ввести в свой рацион лапчатку. Это уникальная травка, в которой содержится альбинин. Он крайне полезен и нужен щитовидке. Лапчатку, а именно её корешки, надо зачистить, вымыть и высушить. А потом заваривать и пить, как отвар.

    Кушайте правильно, будьте здоровы, радуйтесь жизни! И обязательно делитесь с друзьями в соц. сетях, если вам понравилась статья 🙂

    Предыдущая статьяНациональный парк Бриони — отдых и экскурсии 2023
    Следующая статья Радиогорка — как добраться из центра Севастополя

    Популярное

    01.11.20210

    Топ-6 лучших соусов мира

    31.10.20210

    Украинское сало: 2 способа засолить в домашних условиях

    09.04.20210

    7 самых полезных видов специй

    04.04.20210

    Чем полезна мята: 15 целебных свойств для здоровья и красоты

    5 комментариев

    1. Марина on 10.02.2018 21:52

      А как же красный болгарский перец??-я думала он в первую очередь будет упомянут

      Ответить
    2. Лапочка девочка on 04.06.2017 09:51

      а я для щитовидки стараюсь каждую неделю выезжать на дачу, и каждый год — на море. с морем, конечно, сложнее, но если я не выбираюсь, тож пью эндокринол, помогает поддержать здоровье

      Ответить
    3. Лида on 26.03.2017 09:10

      Я РЕГУЛЯРНО ем морскую капусту и стараюсь покупать красную рыбу, это незаменимая поддержка для организма. для щитовидки лапчатка белая очень хорошая вещь, но я просто пропиваю эндокринол, потому что заваривать лапчатку — это лишние телодвижения :).

      Ответить
    4. Мария Антонова on 28.08.2016 22:47

      Все это конечно прекрасно написано и красиво выглядит… Если бы только знать, что в тех импортных яблоках достаточно железа, а красная рыба не выращена искусственным путем в питомнике. Да и шпинат у нас не принято повсеместно выращивать в стране, а по сему — он тоже привозной 😉

      Ответить
      • лалаленд on 15.06.2017 09:45

        именно поэтому нельзя полагаться только на продукты, приходится пить лекарства или добавки. Я плюсую к эндокринолу. также ем клетчатку в банках с черникой и периодически пропиваю рыбий жир.

        Ответить

    Оставить комментарий Отменить ответ

    Новое
    26.09.2023

    Роза Хутор: когда начинается сезон 2023-2024 (+ подъемники)

    26.09.2023

    Стоит ли ехать в Сочи в январе

    26.09.2023

    Погода и отдых в Сочи в декабре

    24.09.2023

    Стоит ли ехать в Сочи зимой: погода и что посмотреть в 2023-2024

    22.09.2023

    Отдых в Мурманске в ноябре: погода и стоит ли ехать в 2023

    22.09.2023

    Атомный ледокол «Ленин» в Мурманске: как попасть (+ фото)

    Северное сияние в Мурманске: прогноз 2023-2024

    10 причин побывать в Териберке (+ что посмотреть)

    Зачем ехать в Абрау-Дюрсо: озеро и завод шампанского

    Fountravel — блог Елены Андреевой о путешествиях. Пишу о посещенных странах (Европа, Турция, ОАЭ) и поездках по России. Имею 10-летний опыт работы турагентом. Информация носит ознакомительный характер и не является публичной офертой.

    © Fountravel.ru

    Политика конфиденциальности
    Об авторах и сайте
    Контакты

    Введите запрос и нажмите Enter для поиска. Для отмены нажмите Esc.