Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    Facebook Twitter Instagram
    Fountravel
    • Популярное
      • 10 экскурсий из Казани
      • 8 экскурсий из Архангельска
      • Куда съездить из Иркутска
      • Куда съездить из Калининграда
      • Куда съездить из Мурманска
      • 10 экскурсий из Пскова
    • Направления 2023
      1. Алтай
      2. Архангельск
      3. Байкал
      4. Калининград
      5. Крым
      6. Мурманск
      7. Петербург
      8. Сочи
      9. Ставрополь
      10. ОАЭ
      11. Смотреть все

      Цветение маральника на Алтае: где искать и когда ехать в 2023

      22.02.2023

      7 причин проехать по Чуйскому тракту (+ что посмотреть)

      04.02.2023

      ТОП 7 сувениров Горного Алтая

      28.01.2023

      10 причин побывать в Белокурихе

      28.01.2023

      Белые ночи в Архангельске: когда начинаются и заканчиваются

      02.03.2023

      7 причин побывать в Северодвинске

      20.02.2023

      10 причин съездить в Архангельск (+ что посмотреть в 2023)

      07.02.2023

      Северное сияние в Архангельске: когда бывает, прогноз 2023

      07.02.2023

      Погода и отдых в Иркутске в марте 2023 (+ что посмотреть)

      04.01.2023

      Когда ехать на байкальский лед (+ что можно увидеть самостоятельно)

      20.12.2022

      8 причин увидеть Большое Голоустное в Иркутской области в 2023

      23.01.2023

      Стоит ли ехать на Байкал в марте: какая погода и что посмотреть

      19.12.2022

      Погода и отдых в Калининграде в августе 2023 (+ отзывы туристов)

      04.06.2023

      Отдых в Калининграде в июле: погода, экскурсии, можно ли купаться?

      19.05.2023

      Фиштиваль 2023 — фестиваль на майские праздники в Зеленоградске

      03.03.2023

      10 причин съездить на Куршскую косу в 2023 (+ что посмотреть)

      17.02.2023

      7 причин побывать в Мелласе

      29.03.2023

      Как добраться до Крыма в 2023 (+ насколько безопасно ехать)

      10.03.2023

      Движение по Крымскому мосту: ходят ли поезда и автомобили

      09.10.2022

      Когда лучше ехать в Крым на отдых

      04.08.2022

      Что посмотреть в Мурманске летом (+ погода и отзывы туристов)

      23.05.2023

      Когда можно увидеть китов в Мурманске?

      17.05.2023

      Погода и отдых в Мурманске в июне 2023 (+ отзывы туристов)

      17.05.2023

      Арктический фестиваль в Териберке: программа и даты 2023

      22.04.2023

      Фестиваль «Фонтанка SUP» в Питере — программа и даты 2023

      25.05.2023

      Праздник фонтанов в Петергофе: программа и даты 2023

      29.03.2023

      «Корюшка идет!» 2023 — весенний фестиваль в Новой Ладоге

      10.03.2023

      6 причин съездить в Царское село

      06.01.2023

      BoogelWoogel 2023 — главное событие апреля на Роза Хуторе

      22.02.2023

      Сочи в мае: погода, экскурсии (+ майские праздники 2023)

      09.02.2023

      Стоит ли ехать в Сочи в январе

      02.12.2022

      Стоит ли ехать в Сочи в ноябре (+ программа ноябрьских праздников)

      12.10.2022

      Отдых в Кисловодске в августе: погода и что можно посмотреть?

      22.04.2023

      Стоит ли ехать в Кисловодск в июле: погода, насколько жарко?

      17.04.2023

      Ехать ли в Кисловодск в июне: погода, экскурсии (+ отзывы)

      17.04.2023

      10 мест, куда стоит съездить из Кисловодска на один день

      31.01.2023

      Отдых в Дубае в сентябре: продолжается ли жара и стоит ли ехать?

      29.05.2023

      Погода и отдых в Дубае в августе

      10.05.2023

      Правила поведения в ОАЭ (+ как одеваться женщинам и мужчинам)

      26.04.2023

      Стоит ли ехать в Дубай летом

      10.05.2023

      Отдых в Дубае в сентябре: продолжается ли жара и стоит ли ехать?

      29.05.2023

      Фестиваль «Фонтанка SUP» в Питере — программа и даты 2023

      25.05.2023

      Фестиваль «Рускеала Симфони» — программа и даты 2023

      25.05.2023

      Погода и отдых в Калининграде в августе 2023 (+ отзывы туристов)

      04.06.2023
    • О сайте
    • Обратная связь
    Fountravel
    Полезная еда

    Чем полезен базилик?

    Автор Елена Андреева18.10.2020

    Чем полезен базилик для нашей красоты и здоровья? Все о базилике: для сердца, легких, нервной системы, свежего дыхания и чистой гладкой кожи. Также о вреде базилика для организма.

    • Чем полезен базилик для иммунитета →
    • Полезные свойства базилика для легких →
    • Чем полезен базилик для сердца и сосудов →
    • Базилик для органов брюшной полости →
    • Чем полезен базилик для нервов и глаз →
    • Базилик для ротовой полости →
    • Чем полезен базилик для красоты →
    • Противопоказания к употреблению базилика →

    Как приятно, когда рацион дополняют красивые и ароматные травы, например, базилик. Подобные растения удачно вписываются в разные блюда, делают еду более аппетитной и интересной. Давайте рассмотрим, каковы полезные свойства базилика для молодости и здоровья.

    Чем полезен базилик для иммунитета

    Регулярное дополнение рациона базиликом — это отличное укрепление организма, в первую очередь иммунной системы. Также благодаря этому ароматному растению можно быстрее восстановиться после перенесенных травм и операций.

    Специалисты часто называют базилик «природным антибиотиком» за его способность блокировать раковые клетки, а также вирусные, бактериальные и грибковые инфекции.

    Полезные свойства базилика для легких

    Базилик и его полезные свойства
    Базилик и его полезные свойства

    Базилик часто используется для лечения разных заболеваний легких и дыхательной системы, в первую очередь астмы. А регулярное употребление базилика способствует постоянному ровному легкому дыханию, а также отсутствию воспалений.

    Чем полезен базилик для сердца и сосудов

    Базилик очень хорошо влияет на сердечную мышцу, нормализуя её работу. Также благодаря базилику поддерживается нормальный сердечный ритм. Ещё базилик полезен для крови. Он нормализует уровень холестерина, а также укрепляет стенки сосудов.

    Базилик для органов брюшной полости

    Мы уже выяснили, в чем польза базилика для сердечно-сосудистой и легочной систем. Но эта пряность также оказывает целительное действие на нашу пищеварительную систему и ее органы.

    Специалисты называют базилик «антибиотиком» за его способность блокировать раковые клетки, а также вирусные, бактериальные и грибковые инфекции.

    Итак, базилик:

    • нормализует работу желудка;
    • уменьшает количество газов в кишечнике;
    • полезен для почек;
    • способствует растворению маленьких камней;
    • устраняет болевые ощущения;
    • обладает легким мочегонным эффектом.

    Чем полезен базилик для нервов и глаз

    Базилик благотворно воздействуют на нервную систему. Он хорошо успокаивает, нормализует настроение, улучшает сон. Благодаря базилику нормализуется работа глазных мышц, особенно во время сна. Также глаза хорошо защищаются от разных заболеваний, например, катаракты, глаукомы.

    Базилик для ротовой полости

    Соус песто с базиликом (полезные свойства базилика)
    Один из вариантов употребления базилика: соус песто!

    Многие специалисты рекомендуют ухаживать за полостью рта с помощью базилика. Но! Лучше использовать отвар базилика, а не листья свежего растения.

    В этом случае базилик:

    • укрепляет десны;
    • освежает полость рта;
    • обладают дезинфицирующим действием;
    • укрепляют зубы;
    • препятствует проявлению зубного налета и других заболеваний.

    Чем полезен базилик для красоты

    Салаты с базиликом: чем полезен базилик
    На фото: салат из томатов и салат из моцареллы с инжиром и базиликом

    На кожу, ногти и волосы полезные свойства базилика оказывают омолаживающее действие. Достаточно только иногда добавлять сок базилика в разные средства ухода за кожей. Также с помощью этого ароматного растения можно вылечить различные кожные заболевания.

    Противопоказания к употреблению базилика

    Базилик не рекомендуется употреблять при:

    • тромбофлебите;
    • тромбозах;
    • нарушениях свертываемости крови;
    • редких заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
    • сахарном диабете;
    • во время беременности и кормления грудью.

    Как видите, ответ на вопрос «чем полезен базилик?» прост: это не только красивое ароматное, но и действительно ценное растение. Несомненно, он может занять почетное место в вашем рационе.

    Полезные свойства базилика
    Базилик появился в нашем рационе не так давно, но его полезные свойства налицо

    А вы любите базилик?

    Вас может заинтересовать: чем полезна малина для здоровья →
    А также чем полезна брокколи для организма →
    Все полезные свойства киви для здоровья человека →
    Как употреблять и чем полезен имбирь в рационе →

    Предыдущая статьяЧем полезен миндаль?
    Следующая статья Чем полезна малина?

    Популярное

    01.11.20210

    Топ-6 лучших соусов мира

    31.10.20210

    Украинское сало: 2 способа засолить в домашних условиях

    09.04.20210

    7 самых полезных видов специй

    04.04.20210

    Чем полезна мята: 15 целебных свойств для здоровья и красоты

    5 комментариев

    1. НаталияС on 27.06.2016 13:01

      А на мой взгляд базилик трава травой. Петрушка гораздо полезнее.

      Ответить
    2. SwetaSun on 17.02.2016 14:13

      Базилик очень важно распробовать. Кто поймет, тот больше не признает никакую петрушку. Но важно еще покупать именно зеленый базилик.

      Ответить
    3. Антоха on 14.01.2016 12:27

      Я фанат базилика и итальянской кухни! Итальянцы видать подсознательно понимают, чем полезен базилик, и таки да добавляют его чуть ли не в кофе 😀
      Но кстати полюбил его я не сразу, очень сильно было пристрастие к укропу, петрушки. Сильный аромат базилика немного пугал!

      Ответить
    4. Mari Ser on 10.01.2016 13:39

      Базилик полюбила после путешествий в Европу, они его добавляют куда только можно и нельзя)) А дома научилась делать песто — очень вкусно получается, лучше чем готовый в супермаркете!

      Ответить
      • Suede on 10.01.2016 19:14

        Mari Ser Я как-то покупала в Италии песто долгого хранения (около года) и 2-недельного. Второй был невероятно вкусный! Наверно как домашний :), но я еще ни разу не пробовала его сама приготовить.

        Ответить

    Оставить комментарий Отменить ответ

    Новое
    29.05.2023

    Отдых в Дубае в сентябре: продолжается ли жара и стоит ли ехать?

    25.05.2023

    Фестиваль «Фонтанка SUP» в Питере — программа и даты 2023

    25.05.2023

    Фестиваль «Рускеала Симфони» — программа и даты 2023

    04.06.2023

    Погода и отдых в Калининграде в августе 2023 (+ отзывы туристов)

    23.05.2023

    Что посмотреть в Мурманске летом (+ погода и отзывы туристов)

    19.05.2023

    Отдых в Калининграде в июле: погода, экскурсии, можно ли купаться?

    Fountravel — блог Елены Андреевой о путешествиях. Пишу о посещенных странах (Европа, Турция, ОАЭ) и поездках по России. Имею 10-летний опыт работы турагентом. Информация носит ознакомительный характер и не является публичной офертой.

    © Fountravel.ru

    Политика конфиденциальности
    Об авторах и сайте
    Контакты

    Введите запрос и нажмите Enter для поиска. Для отмены нажмите Esc.