Совсем недавно папайя была диковинной для России. Но! Времена меняются. И фруктово-овощной ассортимент активно расширяется. И на полках магазинов иногда можно увидеть этот прекрасный плод. Папайя обладает приятными вкусовыми качествами и полезными свойствами. Рассмотрим последние подробнее.

Чем полезна папайя?

Чем полезна папайя? Многим! Однако это «фрукт» достаточно редкий на наших столах.

Чем полезна папайя для сердца и крови?

Благодаря папайе:

  • нормализуется работа всей сердечно-сосудистой системы;
  • снижается уровень холестерина;
  • организм лучше защищается от образования тромбов.

Также полезные свойства папайи незаменимы для людей, страдающих сахарным диабетом. Папайя помогает нормализоваться уровень сахара в крови. Только перед употреблением папайи рекомендуется проконсультироваться с наблюдающим врачом.

Для желудочно-кишечного тракта

Благодаря употреблению папайи:

  • повышается аппетит;
  • улучшается процесс пищеварения;
  • организм лучше усваивает полезные вещества;
  • проходит изжога;
  • организм быстрее освобождается от шлаков и токсинов;
  • проходят запоры;
  • ускоряется лечение язвенной болезни, гастрита и многих других заболеваний пищеварительной системы.

Полезные свойства папайи для иммунной системы

Папайя — это отличное укрепляющее средство для всего организма. А периодическое употребление этого плода — это хорошая профилактика заболеваний иммунной системы. Полезна папайя и при простуде. Она обладает жаропонижающим и противовоспалительным действием.

Кстати, благодаря папайе облегчается дыхание, в том числе и у людей, страдающих бронхиальной астмой.

Чем полезна папайя для детей и беременных женщин?

Перетёртая мякоть папайи полезна для детей, в том числе и совсем малышей. Благодаря ней организм развивается правильно и своевременно. А беременным женщинам папайя помогает легче перенести негативные симптомы интересного положения. Также этот фрукт придает сил и улучшает настроение. Но! Об употреблении папайи во время беременности стоит поговорить с наблюдающим врачом.

Папайя на дереве, дерево-папайя

Папайя на дереве. Есть же места на этой планете!

Ещё несколько полезных свойств

Папайя:

  • снижает риск возникновения онкологических заболеваний;
  • помогает улучшить состояние кожного покрова;
  • помогает улучшить самочувствие людей, страдающих ожирением.

Обратите внимание на противопоказания!

Папайю не стоит употреблять при индивидуальной непереносимости. Также стоит очень внимательно выбирать этот плод при покупке. Папайя обязательно должна быть зрелой. Незрелый плод может быть ядовит. И его употребление может нанести существенный вред организму.

Надеемся, что вышеперечисленные полезные свойства папайи убедили вас в том, что это действительно интересный и незаменимый в некоторых случаях плод. А вы часто употребляете его в пищу?

Оставьте комментарий