В данной статье вы узнаете про полезные свойства груши. Красивая, сочная, сладкая, ароматная — все эти определения отлично характеризуют грушу. Неудивительно, что многие люди в восторге от этого фрукта.

Содержание:

  1. Полезные свойства груши для сердца и сосудов →
  2. Груша для желудочно-кишечного тракта →
  3. Чем полезна груша для похудения →
  4. Полезные свойства для органов брюшной полости →
  5. Груша для снятия напряжения →
  6. Чем полезны груши для нервной системы →
  7. Чем полезны груши для мужчин →
  8. Полезные свойства груши для лечения →
  9. Салаты из груши →
  10. Противопоказания к употреблению груши →

У груши много различных свойств. Но! Пожалуй, самым важным можно смело назвать общеукрепляющее действие на организм. Обратите внимание! Органы работают намного лучше именно у того человека, который съедает 1-2 килограмма груш в неделю. А человек, съедающий этот фрукт от случая к случаю, сильнее подвержен заболеваниям и инфекциям.

Полезные свойства груши для сердца и сосудов

Груша очень полезна для сердечно-сосудистой системы. При регулярном употреблении, благодаря ей:

Груша сочная вкусная спелая

Грушевое дерево на даче. Не правда ли? Знакомая и такая радующая глаз картина конца лета — начала осени, когда приходит час собирать «грушевый» урожай.

  • нормализуется сердцебиение;
  • укрепляются стенки сосудов;
  • ускоряется кровообращение;
  • улучшается состав крови.

Груша для желудочно-кишечного тракта

Груша также незаменима для работы желудка:

  • нормализует процессы пищеварения;
  • очищает организм от шлаков;
  • улучшает перистальтику кишечника;
  • обладает противомикробным действием.

Также груша полезна при:

  • авитаминозе;
  • сахарном диабете;
  • нарушениях функции поджелудочной железы;
  • некоторых заболеваниях желудка.

Однако перед добавлением груши в лечебное меню рекомендуется проконсультироваться с врачом-диетологом.

Чем полезна груша для похудения

Груши очень полезны для людей, страдающих ожирением. И именно на этих фруктах эффективны разгрузочные дни и диеты. Но! Перед похудением с помощью груш также не лишне обратиться к врачу.

Полезные свойства для органов брюшной полости

Груша с сыром, польза груши для мужчин и женщин

Для многих людей груша — любимый и долгожданный фрукт конца лета!

Благодаря регулярному употреблению груш:

  • стимулируется работа мочевого пузыря, почек и печени;
  • из организма выводится лишняя жидкость;
  • быстрее проходят воспалительные заболевания органов мочеполовой системы.

Груша для снятия напряжения

В первую очередь груши рекомендовано кушать спортсменам и людям, занятым тяжелым физическим трудом. Регулярное употребление груш снимает напряжение и усиливает сопротивляемость организма.

Чем полезны груши для нервной системы

Груша отлично воздействует на нервы. Благодаря ей:

  • настроение остается приподнятым на протяжении длительного времени;
  • легче переносятся стрессы;
  • быстрее преодолеваются депрессивные состояния;
  • нормализуется работа центральной нервной системы.

Чем полезны груши для мужчин

Груша и различные грушевые напитки (чаи, компоты) — это эффективное средство для лечения и профилактики простатита. И даже если, к счастью, вы не страдаете данным недугом, то всё равно рекомендуется иногда употреблять грушу для профилактики заболеваний половой системы.

Полезные свойства груши для лечения

Иногда специалисты рекомендуют употреблять этот фрукт для лечения заболеваний простудного характера. Ведь благодаря полезным свойствам груши:

  • быстрее проходит кашель;
  • снижается жар;
  • облегчаются другие симптомы простуды.

И главное — груша помогает быстрее устранить причину простудных заболеваний внутри организма. Примечательно, что для лечения одинаково эффективна как свежая, так и сушеная груша.

Салаты из груши

Салаты из груши - груша с сыром дорблю с плесенью

Груша отлично сочетается с сыром (особенно — с плесенью, например, Dorblu)

Противопоказания к употреблению груши

Грушу нельзя кушать при обострениях заболеваний. Не рекомендуется съедать грушу на голодный желудок. И желательно, чтобы после приема пищи до употребления этого фрукта прошло 30-40 минут. Кстати, для людей преклонного возраста более полезны мягкие груши.

Полезные свойства груша для здоровья и красоты

Особое наслаждение лета — пироги и шоколадные торты с грушей!

Как видите, груша — это не только вкусный, но и очень интересный и полезный фрукт. И про него не стоит забывать, особенно если в вашей семье есть малыши или пожилые люди. Единственный минус этого прекрасного фрукта заключается лишь в том, что сезон ее урожая короток. Поэтому нужно успеть не только насладиться приятным вкусом, но и напитать организм необходимым запасом полезных свойств на зиму.

А входит ли груша в ваш рацион?

Узнаем, чем полезны мандарины для женщин и мужчин →
Лайфхак: чем полезны абрикосы для организма человека →
А также: чем полезен инжир для организма человека →
Полезные свойства малины для здоровья и красоты →

13 комментариев

  1. Мария Антонова дата

    Да, пора груш — это удовольствие. У меня в этот период самые полезные мюсли: с грушей, грецкими орехами и медом. И овсянка, само собой 🙂

  2. Olga Bridinsky дата

    Тоже очень люблю грушу. Интересно почитать про ее полезные свойства для организама, но… брюсь они теряются во все этих пирогах, о которых тут пишут 😀

    • Конечно, фрукты на то они и фрукты, чтобы их просто есть. И побольше, пока сезон не закончился. Для пирогов настанет время зимой 🙂

  3. SwetaSun дата

    В конце лета наступает время фирменного салатика с грушей, сыром дор блю и грецкими орешками. Тут и груша полезна, и орехи, и зелень. А вкус, мммм!

  4. Катюня дата

    Груша — это моя большая любовь! Пробовали когда-нибудь печеную грушу? Вот попробуйте, спасибо скажите!

  5. Женька дата

    Тоже очень люблю грушу и всегда с нетерпением жду сезон, но у нас, например, на даче она поздняя. И куда угодно ее — в смузи, салаты, просто свежую.

    • Большинство людей точно не знают, чем полезна груша 🙂 потому что относятся к ней пренебрежительно — груша и груша, это ж не персики и тем более не инжир.

      Но я тоже ее очень люблю, в салатах она божественна!

  6. Антоха дата

    Воу воу груша полезна для мужчин!!!
    Вот я с детства прям как чувствовал это.

    • АНТОХА, комментарии у вас, конечно, забавные)

      А груша хороша! И не только для мужчин) Для женщин и детей — тоже очень даже. А когда я еще узнала рецепт шоколадного торта с грушей — м-м-м… это просто песня! 🙂

  7. Gradient дата

    Обожаю груши! Если они еще и полезны, то вы просто сделали мой день)))

    • GRADIENT, полезные свойства груши трудно переоценить) Но приятно, что она еще и просто вкусная при этом. Большинство полезных вещей — отвратительны!))

Оставьте комментарий